علاج جفاف البشرة وترطيبها

من أسرار جمال المرأة بشرتها، بصحة البشرة يكون جمال المرأة.

نضارة بشرة وجه المرأة يعطيه الجاذبية والنضارة والجمال، كما يعطيه الشباب والحيوية؛ فكلما زادت نضارة الوجه كلما ازدادت المرأة جمالا وشبابا، وعلى النقيض، جفاف البشرة وخاصة بشرة الوجه يعطي المرأة مظهر الضعف والبهتان، كما أنه يعطي المرأة سنا أكبر من سنها.

وهكذا الوضع في بشرة اليدين، نضارة بشرة اليدين تعطي للمرأة الجاذبية والنضارة والحيوية، كما أنه تعطي للمرأة مظهر الشباب.

وعلى النقيض أيضا جفاف بشرة اليدين تعطي للمرأة مظهر الجفاف والضعف، كما أنها تعطي للمرأة سنا أكبر من سنها.

فحتى تكتسبي عزيزتي النضارة والحيوية والشباب عليكِ الحفاظ على نضارة بشرتك؛ حتى تظلين عزيزتي دائما جميلة ساحرة جذابة.

(جميع مستحضرات العناية باليد متوفرة بصيدلية آدم).

جفاف البشرة

هو حالة جلدية مزعجة وليست بالخطيرة حيث تفقد فيها البشرة الحيوية وتظهر عليها خطوط تجاعيد وتختلف شدة الجفاف من شخص لآخر وهي حالة شائعة تصيب جميع الأعمار يتم فيها فقدان الرطوبة من الجلد.

البشرة

 هي الطبقة الخارجية من الجلد ،حيث يتكون الجلد من ثلاث طبقات:

البشرة وهي الطبقة السطحية الخارجية، و الأدمة وهي الطبقة الوسطى، والنسيج الدهني وهو تحت الأدمة ،حيث يحتوي على غدد دهنية تفرز مادة الزهم وهي مادة زيتية تقوم بحماية الطبقة الخارجية من الجلد وهي البشرة من فقدان الرطوبة.

وقد يتعرض الجلد إلى أسباب خارجية تسبب جفاف البشرة، وأكثر المناطق عرضة للجفاف هي الذراعين و الساقين والأرجل.

(جميع منتجات العناية بالبشرة الآمنة والصحية في صيدلية آدم).

أعراض جفاف البشرة

• انكماش الجلد وجفافه.
• يصير الجلد خشنا وقاسيا.

(مستحضرات تفتيح وترطيب البشرة متوفرة بصيدلية آدم).

• الشعور بأن الجلد مشدود.
• قشور بيضاء قاسية.
• حكة وقد تصير شديدة.

(مستحضرات البشرة الجافة والحساسة الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

• احمرار الجلد والتهابه.
• تشققات وتجاعيد تظهر على الجلد.
• قد يصل الأمر إلى جروح بالجلد.

(تتوفر لصقات جروح للكبار في قسم الإسعافات الأولية بصيدلية آدم).

أسباب جفاف البشرة ؟

ترجع أغلب أسباب جفاف البشرة إلى البيئة كما أن هناك بعض الأسباب الأخرى مثل التغذية والجينات وبعض الأمور الحياتية .

• فصل الشتاء: يجف الجلد في فصل الشتاء ويزداد سوءا بسبب انخفاض درجة الحرارة وانعدام الرطوبة.
• المنظفات: إن استعمال الصابون و المنظفات القاسية يسببا إزالة الدهون وفقدان الرطوبة الموجودة داخل الجلد وخاصة المنظفات التي تحتوي على مضاد للبكتيريا والصابون المزيل للروائح فهما أكثرهم ضررا.

(مستحضرات غسولات الأيدي الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

• الاستحمام بالماء الساخن يسبب جفاف البشرة حيث يعمل على تكسير طبقة الدهون العازلة.
• نقص فيتامين أ يسبب جفاف البشرة وتشققها.

(جميع فيتامينات الشعر والأظافر والبشرة متوفرة بصيدلية آدم).

• حساسية الجلد تسبب جفاف البشرة.
• عدم تناول كمية كافية من الماء .
• المكيفات وأجهزة التدفئة تسبب جفاف الجلد، لأن الحرارة الزائدة تعمل على تبخير الماء من الجلد.
• تعرض السيدات لهواء المطبخ الساخن مما يزيد من جفاف البشرة.
• الإفراط في الاستحمام أو غسل الوجه واليدين يسبب جفاف البشرة، لأنه يدمر حاجز الحماية الذاتية للبشرة.

(جميع منتجات الاستحمام الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

• تجفيف الجلد بعنف بالمنشفة.
• عدم تجفيف الجلد جيدا.
• الإهمال في العناية بالبشرة بشكل منتظم.

(جميع مستحضرات العناية بالبشرة الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

• استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على البشرة وإفرازاتها.
• التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة وخاصة أوقات الظهيرة، حيث تزيد الأشعة فوق البنفسجية معدل التبخر من البشرة وعلى المدى البعيد تسبب الشيخوخة المبكرة التي تؤثر في قدرتها على الاحتفاظ بالترطيب الكافي.

(جميع واقيات الشمس الآمنة والفاعلة متوفرة بصيدلية آدم).

• وقد يرجع جفاف البشرة إلى بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد العصبي والاكزيما والحساسية أو الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي أو قصور الغدة الدرقية أو القصور الوظيفى للكلى أو الإصابة بداء السكري و التهاب القولون التقرحي والتهاب الغشاء المخاطي للمعدة أو سوء التغذية.

(جميع الأدوية الوصفية متوفرة بصيدلية آدم).

• وهناك أسباب أخرى لجفاف البشرة مثل التقدم في العمر حيث يقل فيه مستويات الدهون في طبقة الجلد.

مستحضرات إزالة علامات تقدم السن الآمنة والفعالة متوفرة بصيدلية آدم).

علاج جفاف البشرة

من السهل علاج جفاف البشرة عند الحرص على استعادة توازن البشرة من خلال ترطيب البشرة بالمركبات واتباع النصائح التالية:

• تغير نمط الحياة.
• استخدام كريمات ومرطبات للبشرة مع اختيار المنتجات التي تعزز مستوى الماء في البشرة.
• تجنب الطقس البارد.
• تجنب استعمال الصابون الجاف الصلب.
• تقليل التعرض للماء.
• تجنب الاستحمام أكثر من مرة فى اليوم الواحد.
• الاستحمام بالماء الفاتر وتجنب الساخن.
• وضع مرطبات البشرة بعد أخذ حمام دافئ للاستفادة من رطوبة البشرة قبل تبخرها والاحتفاظ بها. 
• الامتناع عن استخدام ليفة خشنة للحفاظ على زيوت ودهون الجسم الطبيعية.
• ممارسة التمارين الرياضية حيث تقوم بتنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة مظهرا متوهجا.
• استخدام منظفات تحتوي على مرطبات للجلد للحد من جفاف البشرة.
• تجنب استخدام مستحضرات تفتيح البشرة الغير آمنة.
• يجب فتح جزء من النافذة عند استخدام المدفئة لكي يتم توازن الحرارة داخل المنزل، بحيث ألا تزيد درجة حرارة المنزل عن 30 درجة 
• ارتداء الملابس الطويلة لتغطية أكبر مساحة من الجسم ويفضل ارتداء وشاح وقبعة وقفازات عند الخروج في الطقس البارد لمنع جفاف البشرة.
• ارتداء قفازات مطاطية عند التعرض لاستعمال الماء كثيرا أو استخدام منظفات قوية لأنها تساعد على حماية البشرة من الجفاف.
• ارتداء الملابس الناعمة المصنوعة من القطن أو الحرير وتجنب ارتداء الملابس الخشنة مثل الصوف وغيره.
• تجفيف الجلد بالمنشفة بلطف دون فركه.
• تجنب حك المنطقة المصابة.
• استخدام واقيات الشمس عند التعرض لأشعة الشمس والجلوس في أماكن مظللة بعيدا عنها.
• شرب الكثير من المياه والسوائل بحيث لا يقل عن 1:1.5 لتر يوميا.
• استعمال الكريمات المغذية الغنية بالدهون يوميا.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ ،ج، د وهي متوافرة بكثرة في السبانخ والبقدونس والجزر والفلفل الأخضر والملفوف وبعض أنواع الفواكه واللوز والجوز.
• استخدام مرطبات البشرة الطبيعية مثل الجلسرين المضاف عليه القليل من الليمون.
• يفضل استخدام الماء البارد عند غسل الوجه لتنشيط الأوردة الدقيقة.
• عليك بمعرفة نوع البشرة حتى تستطيعين اختيار المرطب المناسب الفعال لبشرتك، فالبشرة الجافة تحتاج إلى مرطب يحتوي على نسبة عالية من الزيوت لكي يتم إشباعها وترطيبها، بخلاف البشرة الدهنية فهي تحتاج إلى مرطب يحتوي على نسبة عالية من الماء وخفيف وغير دهني، أما البشرة المختلطة فيمكن ترطيبها بأي نوع من المرطبات إذا تم استخدامه بشكل معتدل.

وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة

مستحضرات مرطبات الوجه متوفرة بصيدلية آدم).

إذا كنت تعانين من جفاف البشرة يمكنك استعمال إحدى الوصفات التالية المناسبة لنوع بشرتك.

مرطب لعلاج البشرة الجافة:

يمكنك ترطيب البشرة الجافة بالصبار وزيت جوز الهند .

• طريقة تحضير مرطب الصبار وجوز الهند:

• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• 2 ملعقة كبيرة من هلام الصبار.

• يمزج كلا من هلام الصبار وزيت جوز الهند جيدا ويتم ترطيب البشرة كلما لزم الأمر ويفضل بعد أخذ حمام دافئ للحصول على أفضل النتائج.

مرطب لعلاج البشرة الدهنية:

يمكن ترطيب البشرة الدهنية باستخدام العسل الطبيعي والجير.

• طريقة تحضير مرطب العسل والجير:

• عدد 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
• ملعقة من عصير الليمون.
• يتم مزج المكونات جيدا.
• تدهن المنطقة المصابة بالجفاف ويترك المرطب عليها لمدة 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
• شطف البشرة بالماء .

(أقنعة وتقشير الوجه الفعالة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

مرطب لعلاج البشرة المختلطة:

لعلاج جفاف البشرة المختلطة يمكن استعمال مرطب الحليب وزيت الزيتون.

• طريقة تحضير مرطب الحليب وزيت الزيتون:

• ربع كوب من الحليب.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• يتم مزج المكونات جيدا.
• دهن المنطقة المصابة بالجفاف بلطف.
• يمسح المرطب من الوجه بعد أن يجف.

مرطب لعلاج البشرة الحساسة:

يمكن استخدام مرطب الصبار وماء الورد لعلاج جفاف البشرة الحساسة.

• طريقة تحضير مرطب الصبار وماء الورد:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• بضع قطرات من الزيت العطري.
• خلط المكونات جيدا.
• دهن المنطقة المصابة بالجفاف وتركها فترة مناسبة للحصول على النتيجة المرجوة.

تناولنا جفاف البشرة.

وذكرنا أسباب جفاف البشرة.

والنصائح التي تساهم في علاج جفاف البشرة وترطيبها.

وكيفية اختيار المنتج الأفضل المناسب لنوع بشرتك.

وذكرنا بعض الوصفات الطبيعية لعلاج جفاف البشرة.